ما هي حبوب الفحم او الفحم النشط؟

الفحم المنشط ليس هو نفس المادة الموجودة في طوب الفحم أو قطع الطعام المحترقة.

تصنيع الفحم المنشط يجعله شديد الامتصاص ، مما يسمح له بالارتباط بالجزيئات أو الأيونات أو الذرات وإزالتها من المواد المذابة.

يتضمن صنع الفحم النشط تسخين المواد الغنية بالكربون ، مثل الخشب أو الخث أو قشور جوز الهند أو نشارة الخشب ، إلى درجات حرارة عالية جدًا.

عملية “التنشيط” هذه تجرد الفحم من الجزيئات الممتصة سابقًا وتحرر مواقع الترابط مرة أخرى. تقلل هذه العملية أيضًا من حجم المسام في الفحم وتحدث ثقوبًا أكثر في كل جزيء ، مما يزيد من مساحة سطحه الإجمالية.

نتيجة لذلك ، تحتوي ملعقة صغيرة من الفحم المنشط على نفس مساحة سطح ملعب كرة القدم تقريبًا.

وافقت منظمة الصحة العالمية على الفحم المنشط للعلاج الطارئ للجرعات الزائدة أو التسمم.

ولكن نظرًا لخصائصه القوية في إزالة السموم ، اقترح بعض المدافعين عن الفحم المنشط كعلاج لقائمة متزايدة من الحالات.

لا توجد أبحاث حاسمة وواسعة النطاق كافية لتحديد فوائد الفحم النشط. تعتمد العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) على المبادئ الكيميائية الأساسية للفحم المنشط للدفاع عن مزاياها.

تشمل بعض استخدامات الفحم المنشط التي تدعمها بعض الأدلة ما يلي:

1. صحة الكلى

قد يكون الفحم النشط قادرًا على مساعدة وظائف الكلى عن طريق تصفية السموم والأدوية غير المهضومة.

يبدو أن الفحم المنشط فعال بشكل خاص في إزالة السموم المشتقة من اليوريا ، المنتج الثانوي الرئيسي لهضم البروتين.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ولكن تظهر بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الفحم النشط قد يساعد في تحسين وظائف الكلى وتقليل تلف الجهاز الهضمي والالتهابات لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة .

أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن الفئران المصابة بأمراض الكلى المزمنة المستحثة تعطى 4 جرامات (جم) لكل كيلوغرام في اليوم من تحضير الفحم النشط عن طريق الفم. وجد الباحثون أن الحيوانات لديها انخفاض كبير في التهاب الأمعاء وتلفها.

في دراسة أخرى عام 2014 ، تم تغذية الفئران المصابة بالفشل الكلوي المزمن بمخاليط تحتوي على 20٪ من الفحم النشط. لقد عانوا من تحسن في وظائف الكلى وانخفاض معدل التهاب الكلى وتلفها.

2. غازات معوية

يُعتقد أن مسحوق الفحم المنشط قادر على تعطيل الغازات المعوية ، على الرغم من أن الباحثين ما زالوا لا يفهمون كيف.

يمكن للسوائل والغازات المحتجزة في الأمعاء أن تمر بسهولة عبر ملايين الثقوب الصغيرة في الفحم المنشط ، وقد تؤدي هذه العملية إلى تحييدها.

في دراسة أجريت عام 2012 ، أخذت عينة صغيرة من الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الغازات الزائدة في أمعائهم 448 ملليجرام (مجم) من الفحم المنشط ثلاث مرات يوميًا لمدة يومين قبل إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية المعوية . كما تناولوا 672 مجم أخرى في صباح يوم الامتحان.

وأظهرت الدراسة أن الفاحصين تمكنوا من رؤية أجزاء معينة من بعض الأعضاء بشكل أفضل باستخدام الموجات فوق الصوتية بعد العلاج بالفحم المنشط. وقالت إن الغازات المعوية كانت ستحجب هذه الأعضاء قبل العلاج.

حوالي 34 في المائة من المشاركين الذين تم إعطاؤهم الفحم المنشط لتقليل الغازات لديهم أيضًا تحسن في الأعراض.

في دراسة أجريت عام 2017 ، أفاد الأشخاص الذين تناولوا 45 ملغ من سيميثيكون و 140 ملغ من الفحم المنشط ثلاث مرات يوميًا لمدة 10 أيام ، بانخفاض ملحوظ في آلام البطن دون أي آثار جانبية.

لا يزال البحث محدودًا ، لكن لجنة من هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) أفادت بأن هناك أدلة كافية لدعم استخدام الفحم المنشط لتقليل التراكم المفرط للغاز.

لا توجد طريقة محددة لاستخدام الفحم المنشط للغازات المعوية ، ولكن توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بأخذ 1 غرام على الأقل قبل وبعد كل وجبة بثلاثين دقيقة.

3. تنقية المياه

لطالما استخدم الناس الفحم المنشط كفلتر طبيعي للمياه. تمامًا كما يحدث في الأمعاء والمعدة ، يمكن للفحم المنشط أن يتفاعل ويمتص مجموعة من السموم والأدوية والفيروسات والبكتيريا والفطريات والمواد الكيميائية الموجودة في الماء.

في البيئات التجارية ، مثل مراكز إدارة النفايات ، غالبًا ما يستخدم المشغلون حبيبات الكربون المنشط لجزء واحد من عملية الترشيح. كما تم تصميم العشرات من منتجات تنقية المياه للاستخدام المنزلي ، باستخدام خراطيش الكربون لتنقية المياه من السموم والشوائب.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن أنظمة تنقية المياه التي تستخدم الكربون تزيل ما يصل إلى 100 في المائة من الفلورايد في 32 عينة من المياه غير المفلترة بعد 6 أشهر من التركيب .

بينما يُظهر هذا فعالية ترشيح الكربون ، تجدر الإشارة إلى أنه في الولايات المتحدة ، أدت إضافة الفلورايد إلى إمدادات المياه المجتمعية في العديد من المدن إلى تحسين صحة الفم لملايين المواطنين الأمريكيين.

4. الإسهال

نظرًا لاستخدامه كممتص معدي معوي في الجرعات الزائدة وحالات التسمم ، فقد يقترح بعض الناس الفحم المنشط كعلاج للإسهال .

في مراجعة أجريت عام 2017 للدراسات الحديثة حول استخدام الفحم المنشط للإسهال ، خلص الباحثون إلى أنه قد يكون قادرًا على منع امتصاص البكتيريا والأدوية التي يمكن أن تسبب الإسهال في الجسم عن طريق حبسها على سطحه المسامي.

كما أشار الباحثون إلى أن الفحم المنشط له آثار جانبية قليلة ، خاصة بالمقارنة مع الأدوية المضادة للإسهال الشائعة.

5. تبييض الأسنان وصحة الفم

تحتوي العشرات من منتجات تبييض الأسنان على الفحم النشط.

تزعم العديد من منتجات صحة الفم التي تحتوي على الفحم النشط أن لها فوائد مختلفة ، مثل:

• مضاد فيروسات
• مضاد للجراثيم
• مضاد للفطريات
• إزالة السموم

قد تكون خصائص امتصاص السموم للفحم المنشط مهمة هنا ، ولكن لا يوجد بحث مهم لدعم استخدامه لتبييض الأسنان أو صحة الفم.

في مراجعة عام 2017 ، خلص الباحثون إلى عدم وجود بيانات معملية أو سريرية كافية لتحديد سلامة أو فعالية الفحم المنشط لتبييض الأسنان أو صحة الفم.

6. العناية بالبشرة

أفاد الباحثون أن الفحم النشط يمكن أن يساعد في جذب الجسيمات الدقيقة ، مثل الأوساخ والغبار والمواد الكيميائية والسموم والبكتيريا ، إلى سطح الجلد ، مما يسهل إزالتها.

7. مزيل العرق

تتوفر العديد من مزيلات العرق بالفحم المنشط على نطاق واسع. قد يمتص الفحم الروائح والغازات الضارة ، مما يجعله مثاليًا كمزيل العرق تحت الإبط والأحذية والثلاجة.

تم الإبلاغ أيضًا عن أن الفحم المنشط قادر على امتصاص الرطوبة الزائدة والتحكم في مستويات الرطوبة على المستوى الجزئي.

8. عدوى الجلد

في جميع أنحاء العالم ، يستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي مسحوق الفحم المنشط المصنوع من قشور جوز الهند لعلاج حالات الأنسجة الرخوة ، مثل التهابات الجلد.

قد يكون للفحم المنشط تأثير مضاد للبكتيريا عن طريق امتصاص الميكروبات الضارة من الجروح .

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي رعاية صحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة الطبيب لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.