كيفية تزييت شعرك

يعمل تدليك فروة الرأس بالزيت على زيادة الدورة الدموية ، مما قد يحسن نمو الشعر. قد يؤدي وضع الزيت على فروة الرأس أيضًا إلى منع ظهور القشرة .

اتبعي هذه الخطوات لتجربة زيت الشعر:

1. ضع الزيت على فروة رأسك وقم بالتدليك بأطراف الأصابع بحركة دائرية.
2. ضعي الزيت المتبقي على راحة يدك على شعرك.
3. غطيه بمنشفة أو غطاء استحمام واتركيه طوال الليل.
4. في اليوم التالي ، اغسلي الشعر بالشامبو وهو جاف. شطف جيدا.

فوائد تزييت الشعر

تلعب الزيوت دورًا مهمًا في حماية الشعر من التآكل والتلف المنتظم. يقلل تزييت الشعر بانتظام من إجهاد الشعر أو انتفاخه وجفافه. تحمي الزيوت الجريب من المواد الخافضة للتوتر السطحي عن طريق ملء الفراغ بين خلايا البشرة.

“الزيت يساعد في صحة فروة الرأس. عندما تقوم بتدليك فروة الرأس بلطف ، فهذا يساعد في التقشير وأحيانًا يساعد في تقليل تساقط الشعر ، “.

تلعب الدهون دورًا مهمًا جدًا في جعل الشعر يبدو بصحة جيدة. إنها تساعد في الحفاظ على لمعان الشعر ولمعانه.

وفقًا لـ Garodia ، يساعد الزيت في تقوية جذع الشعر ، خاصة في حالة الشعر المتطاير والجاف . يكون أكثر فائدة عندما يترك الزيت في الشعر طوال الليل.

ما الزيت الذي يجب أن تستخدمه؟

يعتمد نوع الزيت الذي تستخدمه على احتياجات شعرك.

“أنواع مختلفة من الزيوت لها فيتامينات مختلفة … ومع الاستخدام المباشر لهذه الزيوت ، يتم تقوية جذع الشعر”

ضع في اعتبارك ، عند استخدام الزيت على فروة رأسك ، قد يكون من المفيد إجراء اختبار للتأكد من عدم إصابتك بالحساسية. قومي باختبار البقعة قبل استخدام الزيت في شعرك .

يعتمد اختيار النوع المناسب من الزيت إلى حد كبير على هذه العوامل. فيما يلي قائمة بالزيوت التي اقترحها خبراؤنا.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند البكر هو زيت الشعر الأكثر استخدامًا ، خاصة في جنوب آسيا.

حمضها الدهني الرئيسي هو حمض اللوريك . يحتوي على نسبة عالية من بروتين الشعر مما يعني أنه يرتبط بالبروتين ويمكن أن يتغلغل بسهولة داخل جذع الشعر. هذا يجعلها واحدة من أفضل الزيوت لتقليل فقدان البروتين من الشعر التالف وغير التالف.

نظرًا لكونه منخفض الوزن الجزيئي ، يكون الزيت خفيفًا ويمكن أن يخترق جذع الشعرة بسهولة. يمكن لزيت جوز الهند ترطيب عميق ، وتوفير حماية طبيعية ، وهو خيار جيد بشكل عام لمعظم أنواع الشعر.

زيت السمسم

مثالي للشعر من نوع فاتا ، حيث يقلل زيت السمسم من التجعد وقد يمنع تقصف الأطراف.

“إنه غني بفيتامين ب 1 ، والكالسيوم ، والنحاس ، والفوسفور ، والحديد ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز ، والزنك”. “يوفر زيت السمسم أيضًا تكييفًا عميقًا لفروة الرأس وينعم جذع الشعر. قد تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات في الوقاية من قشرة الرأس “.

زيت اللوز

يعتبر زيت اللوز أخف وزناً من زيت السمسم ، ولكنه أثخن قليلاً من زيت جوز الهند. إنه زيت جيد لأنواع البيتا. يلاحظ Garodia أن زيت اللوز يحتوي على فيتامينات B و K و E.

يمكن أن يقلل فيتامين (هـ) من الإجهاد التأكسدي. أظهرت إحدى الدراسات زيادة بنسبة 34.5 في المائة في نمو الشعر لدى أولئك الذين تناولوا فيتامين هـ عن طريق الفم لمدة 8 أشهر ، على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أن النتائج قد تكون مختلفة جدًا عند وضعها مباشرة على الشعر .

يُعرف فيتامين ب 7 أيضًا باسم البيوتين . قد يساعد أيضًا في دعم نمو الشعر ، على الرغم من محدودية البحث ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتطبيق الموضعي.

زيت جابوراندي

جابوراندي هو نبات عشبي من الغابات الاستوائية في أمريكا الجنوبية يستخدم على نطاق واسع في الشامبو والمواد الهلامية.

يلاحظ جاروديا أن الجابوراندي هو علاج أكثر من معظم الزيوت وقد يساعد في نمو الشعر وتغذية فروة الرأس الجافة ومنع الشيب المبكر . كما أنه يرطب الشعر ويمنع تقصف الأطراف وقشرة الرأس.

زيت المورينجا

يقول غاروديا إن زيت المورينجا يعمل بشكل جيد للشعر الجاف. يحتوي على حمض الأوليك مما يجعله مرطبًا جيدًا للشعر.

زيت  أملا

تركيبة خاصة لتزييت الشعر وهي من اشهر زيوت الشعر

كم مرة يجب أن تقومي بتزييت شعرك؟

يوصي بتزييت الشعر كل يوم تقريبًا أو روتين يومي ، على الرغم من أن هذا قد لا يكون واقعيًا للجميع.

التزييت مرتين على الأقل في الأسبوع ، ويفضل ليلة قبل التخطيط لغسل شعرك.

إذا لم يكن من الممكن ترك الزيت طوال الليل ، يمكنك تزييت شعرك قبل الاستحمام بساعة ولف رأسك بمنشفة ساخنة. يقول غاروديا إن هذا سيستخلص بعض العناصر الغذائية من الزيت في فترة زمنية قصيرة.