تجاربكم مع حبوب اوستيوكير ، سنشارككم فيما يلي بعضا من تجاربكم مع حبوب اوستيوكير الغنية بالمواد المفيدة جدا للجسم ، فهي من افضل المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والعديد من المعادن اللازمة لصحة العظام والاسنان وكذلك الشعر ، ويمكن استخدامها بكل سهولة بعد قراءتك لهذه المقالة باكملها للتعرف على كل ما يخص تلك الحبوب من تجاربكم مع هذا الدواء ونتيجة استخدامها ومكوناته ، وكذلك مزاياها وعيوبها ومجالات استخدامها .

 

• يلجا الكثير من الاشخاص الى استخدام المكملات الغذائيه ومن اهمها حبوب اوستيوكير لتعويض النقص من الفيتامينات والكالسيوم المهم لصحة الشعر ، وفي تجربة مع حبوب اوستيوكير للشعر كنت قد سمعت عن قدرة تلك الحبوب على تقوية جذور الشعر بفضل احتوائها على الكالسيوم المهم لضمان الحصول على شعر صحي وغير باهت او ضعيف وبالمداومة على استخدامها استطعت الحصول على شعر صحي وساعدتني تلك الحبوب ان يكون شعري اكثر قوة .

 

• اشارت تجارب اخرى متعددة استخدمت فيها الحبوب للتخلص من الكثير من مشاكل الشعر ومن اهمها مشكلة التساقط التقصف والتكسر وحققت تلك التجارب نتائج مبهرة في زيادة طول الشعر في وقت قياسي .

 

• وجاءت احد الردود لسيدات قاموا باستخدام الحبوب للوقاية من هشاشة العظام وتقوية بنية الاسنان ، كذلك لتعزيز مناعة الجسم .

 

• كما يجدر الاشارة الى ان تلك الحبوب تحتوي على نسبة عالية من الزنك الذي يعمل على زيادة انتاج الكولاجين وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وجعلها اكثر اشراقا .

 

• كما تعمل الحبوب على سرعة التئام الجروح واصلاح الانسجة بشكل اسرع من المعتاد .

 

مكونات حبوب اوستيوكير ، تجاربكم مع حبوب اوستيوكير

مكونات حبوب اوستيوكير ، تحتوي حبوب اوستيوكير على عدد من العناصر الغذائية المختلفة والفيتامينات المهمة لتعويض النقص في الجسم والذي ياتي من بينها :

 

• الكالسيوم : يعتبر واحد من العناصر الضرورية الهامة لصحة العظام والاسنان والشعر وصحة الجسم عامة وللعضلات والاعصاب  .

 

• البوتاسيوم : الذي يعمل على زيادة كثافة العظام من خلال تعويض النقص من الكالسيوم في العظام .

 

• المغنيسيوم : الذي يقي من هشاشة العظام والتعرض للكسور المتعددة وكذلك الحفاظ على صحة العظام من خلال تعويض النقص الحاصل في الجسم من الفيتامينات والمعادن و الذي يصعب الحصول عليها من الانظمة الغذائية المعتادة ، و يلزم تناوله من خلال استخدام المكملات الغذائية المختلفة .

 

• الزنك : احد العناصر الهامة لنمو الهيكل العظمي والحفاظ على قوة العظام وتعزيز مناعة الجسم بالكامل .

 

• الفسفور : له دور في الحفاظ على صحة العظام والاسنان والامعاء كذلك تنظيم عمل الكلى .

 

• بالاضافة الى مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين سي وفيتامين ا وفيتامين د وكلها عناصر اساسية تساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم لبناء عظام قوية ، و لتقليل امراض القلب والاوعية الدموية كذلك تعزيز جهاز المناعة .

 

• كما تحتوي حبوب اوستيوكير على عوامل مضادة للتكتل وهي حامض ذهني ونترات و صوديوم بورات 

 

• هذا بالاضافة الى عناصر اخرى ضرورية من بورون وسيليكون ونحاس ومنغنيز .

 

فوائد حبوب اوستيوكير ، تجاربكم مع حبوب اوستيوكير

• حبوب اوستيوكير احد افضل المكملات الغذائية التي تدعم صحة جسمك بشكل عام فهي تستخدم للحفاظ على صحه العظام والعضلات .

 

• فهي غنية بالكالسيوم الذي يحافظ على اسنانك ويجعلها اكثر صحة ، بالاضافه الى غناها بالزنك الذي يعزز انتاج الكولاجين للحفاظ على صحة البشرة والشعر .

 

• بما ان حبوب اوستيوكير تحتوي بشكل عام على نسبة عالية من الكالسيوم يلجا اليه الكثيرون من اجل زيادة افراز الهرمونات والانزيمات المسؤولة عن تحفيز نمو الشعر ، وتعزيز انتاج البيوتين لتقوية نمو الشعر الصحي .

 

• فان اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات يعمل على ابطاء تساقط الشعر من خلال امتصاص العناصر الغذائية والتي توفرها حبوب اوستيوكير .

 

• صنعت حبوب اوستيوكير للمساعدة على تقوية العظام بتوفير ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك اليومي وتم تطويرها وفقا للعديد من الابحاث للحفاظ على قوة العظام والاسنان .

 

• فهي من الحبوب المناسبة اثناء فترة الرضاعة والحمل لتعويض الام عن العناصر الهامة التي تفقدها اثناء فترة الحمل والرضاعة .

 

• كما تمد المراه الحامل بالجرعات المناسبة من الكالسيوم لتغذية جنينها اثناء فترة حملها .

 

• فهي مصدر طبيعي وغني بالكالسيوم بتركيزات مسموح بها لعلاج مشاكل الشعر ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تجربتها .

 

• كما تعمل حبوب اوستيوكير على امداد الجسم بالكولاجين اللازم لتنشيط الدورة الدموية بفروة الراس مما يعني تعزيز بصيلات الشعر وتحسين مظهره وملمسه .

طريقة استعمال حبوب اوستيوكير ، تجاربكم مع حبوب اوستيوكير

يرجى قبل استخدام حبوب استشارة الطبيب المختص لتحديد امكانية الاستعانة بها اولا ، وثانيا تحديد الجرعة الملائمة والتي تكون عادة حبتين يوميا مع الوجبة الرئيسية اثناء تناولها او قبلها مع شرب كمية كافية من المياه او مشروب بارد بمعدل كوب واحد .

 

وقد تختلف الجرعة حسب الغرض من تناول الحبوب لذلك يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب او الصيدلي قبل البدء في تناول تلك الاقراص .

 

تجاربكم مع حبوب اوستيوكير للحامل ، تجاربكم مع حبوب اوستيوكير

تجاربكم مع حبوب اوستيوكير للحامل ، بناء على العديد من الابحاث والتجارب التي اظهرت انه كلما حصلت المراه الحامل على امدادات جيدة من العناصر الغذائيه واهمها الكالسيوم لا يشكل ضررا على الحامل او الجنين طالما تم ذلك بفضل استشارة الطبيب المختص .

 

فان حبوب اوستيوكير من العقارات الامن استخدامها اثناء فترة الحمل فهي ضمن افضل مكملات الغذائية المناسبة للنساء خاصة اثناء فترة الحمل والرضاعة .

 

على رغم ذلك لكن ينصح باستشار طبيبك قبل تناول حبوب اوستيوكير لتحديد الجرعة المناسبة حتى لا تعرضي نفسك او الجنين لاي خطر .

 

من خلال تجربة لاحدى السيدات الحوامل تقول انه اثناء فترة حملها طلبت منها الطبيبة مجموعة من التحاليل وتبين من خلالها نقص نسبة الكالسيوم بالجسم ، واستلزم ذلك تناول اقراص من دواء قبل الغداء يوميا مع شرب كميات كافيه من اللبن وضرورة الاستمرار على الاقراص طوال فترة الحمل واثناء الرضاعة .

 

اضرار حبوب اوستيوكير ، تجاربكم مع حبوب اوستيوكير

حبوب اوستيوكير مثلها كغيرها من المكملات الغذائية التي قد يتسبب تناولها حدوث بعض الاعراض على بعض الاشخاص من انتفاخ وغازات وبعض الاضطرابات في المعدة والام في الراس واسهال وامساك ، وقد يحدث احساس بوجود طعم غريب بالفم ودوخة وطفح جلدي .

 

اهم الاسئلة الشائعة عن حبوب اوستيوكير

ما هي موانع استخدام حبوب اوستيوكير ؟ 

لا يوجد موانع استخدام لحبوب لانها توفر نسبة كافية لزيادة نسبة الكالسيوم بالدم ، لكن اذا كان لديك تحسس من اي مكون من مكونات الحبوب ينصح بتناولها تحت استشارة الطبيب او الصيدلي .

 

وفي بعض الحالات قد تؤدي الى ظهور بعض الاعراض من تورم وحكة وصعوبة في التنفس لدى من لديهم حساسية مفرطة اتجاه احد مكونات هذا المنتج .

 

ما هو الفرق بين حبوب اوستيوكير المستوردة والمصري ؟

يكون الفرق الوحيد في بلد التصنيع لكن المكونات والمادة الفعالة تكون واحدة دون اختلاف بينهم .

 

هل حبوب اوستيوكير تزيد الوزن ؟

تم التاكيد طبيا ان حبوب اوستيوكير لا تتسبب في زيادة الوزن ولا يوجد اي تاكيد على قدرتها في التسمين فان توفير مستوى مناسب من الكالسيوم في الدم يحقق وزن مثالي ، وقد تساعد في تقليل وزن الجسم ، كما انها تدعم صحة العظام والاسنان والعضلات داخل الجسم .

ما هي دواعي استعمال حبوب اوستيوكير ؟ 

تؤخذ حبوب من اجل تعويض نقص الكالسيوم والمغنيسيوم ووفيتامين د والزنك في الجسم .

 كما تعمل على تقوية المفاصل والحفاظ على صحة العظام من خلال توفير الكمية الكافية من الكالسيوم التي يحتاجها الجسم خاصة للرجال والنساء فوق سن الخمسين .

يمكن استخدامها بعد سن الياس عند النساء ، واثناء فترة الحمل والرضاعة .

ما هي بدائل حبوب اوستيوكير ؟

تتوفر مجموعة من الادوية والاقراص التي يمكن ان تحل محل هذه الحبوب وتوفر كمية من الكالسيوم مثل حبوب الكالسيماكس و الكالسيترون و الكالسيد .

ما هي احتياطات استخدام حبوب اوستيوكير ؟ 

ينصح قبل استخدام اي مكمل غذائي للافراد الذين يعانون من فرط حساسيه اتجاه ارتفاع الكالسيوم في الدم او فيتامين د او متلازمة سوء امتصاص الفيتامينات .

 واذا كان الفرد يعاني من امراض في الكلى او القلب او الجهاز التنفسي ، وينصح باستشاره الطبيب عند ظهور اي اعراض خطيرة او علامات في مشاكل في الكلى او الام عضلية او صداع او سرعه في ضربات القلب .

متى يتم تناول حبوب اوستيوكير ؟

توقيت تناول حبوب المكملات التي تحتوي على الكالسيوم امر مهم للغاية خاصة عند تناولها في اوقات تناول وجبة غنية بالحدد او فيتامينات فهو قد يؤثر على امتصاصه داخل الجسم لذلك يجب التاكد من خلال الطبيب او الصيدلي للحصول على الارشادات وانسب الاوقات لتناول مكملات الكالسيوم