أضرار شرب البابونج قبل النوم ،  بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، فإن تناول البابونج يمثل مشكلة بالنسبة لهم.
حيث يخفض البابونج ضغط الدم و.
لذلك لا ينصح بتناول كميات كبيرة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم.

اضرار شرب البابونج قبل النوم

أضرار شرب البابونج قبل النوم، 1: الاستهلاك المفرط لشاي البابونج يزيد من الشعور بالغثيان والقيء وآلام البطن. 2: لا ينصح باستعمال البابونج للحامل لأنه يضر بصحة الجنين. 3: قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب ضررا كبيرا للصحة. 4: الإفراط في تناول البابونج يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وبقع حمراء والتهاب شديد وانتفاخ في أماكن متفرقة من الجلد. 5: البابونج قد يسبب مضاعفات وضرر لمرضى “السكري والضغط والسرطان”.

هل شرب البابونج يومياً مضرشرب كميات كبيرة من شاي البابونج يمكن أن يسبب الغثيان وآلام البطن والقيء. يمكن لشاي البابونج أن يضر بصحة الجنين ، لذلك لا ينصح بشربه بكميات كبيرة. يمكن أن يسبب البابونج ضررًا “خطيرًا” للصحة إذا تفاعل مع الأدوية التي يتناولها المريض. ظهور طفح جلدي واحمرار في الجلد على شكل بقع مع ظهور التهابات شديدة وانتفاخ في مناطق متفرقة من الجلد. يمكن أن يحدث هذا نتيجة تناول كميات كبيرة من البابونج. قد تحدث مضاعفات خطيرة لمرضى السكر وضغط الدم ومرضى القلب نتيجة الاستهلاك المفرط للبابونج.

و

اشرب البابونج قبل النوم

يساعد البابونج في تخفيف آلام المعدة وانتفاخ البطن وتسكين الغثيان والقيء. يمكن أن يساعد شاي البابونج الأطفال المصابين بالمغص. شطف الفم بشاي البابونج يمكن أن يخفف الجروح في الفم الناتجة عن علاجات السرطان. 

إبطاء أو منع ترقق العظام مما يقلل من مخاطر كسور وانحناء الجسم. تقليل الالتهاب؛ وذلك لأن البابونج يحتوي على مركبات كيميائية تساهم في تقليل الالتهاب ، خاصة تلك المرتبطة بالجهاز الهضمي والمفاصل والبواسير. في علاج نزلات البرد ، يتم ذلك عن طريق شرب البابونج ، وكذلك استنشاق البخار الساخن المنقوع. يساهم في علاج الأمراض الجلدية ، مثل: الأكزيما والتهابات خفيفة ، ويسرع من التئام الجروح ، عند وضع التسريب على الجلد.

بحثت هذه الدراسة في تأثير شرب منقوع البابونج على نوعية النوم والإرهاق والاكتئاب لدى النساء بعد الولادة ، وتم تجنيد 80 امرأة عانين من سوء نوعية النوم بعد الولادة ، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين على النحو التالي: التجريبية. المجموعة التي تكونت من 40 امرأة ، تم توجيههن لشرب شاي البابونج لمدة أسبوعين. تألفت المجموعة الضابطة أيضًا من 40 امرأة ، ولم يتم إعطاؤهن أي شراب ولكن رعاية منتظمة. وكانت النتيجة أن المجموعة التي شربت شاي بانوج تمتعت بنوعية نوم أفضل من المجموعة الضابطة ، لكن هذا التأثير فوري ، أي بعد مرور الوقت دون شرب الشاي ، سيعود وضع المرأة إلى ما كان عليه من قبل.

تجربتي مع شرب البابونج يوميا

• لا توجد جرعة قياسية للبابونج وقد استخدمت الدراسات ما بين 220 مجم و 1600 مجم يوميًا في شكل كبسولات ، ولكن الشكل الأكثر شيوعًا هو الشاي ويشرب بعض الأشخاص من 1 إلى 4 أكواب يوميًا.
• لتحضير شاي البابونج ، انقع كيس شاي البابونج أو زهور البابونج في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق في كوب مغطى بصحن ، ثم اشرب الشاي الناتج عندما يبرد إلى الحد الذي يمكنك فيه شربه.

 الفوائد الصحية للبابونج

من أهم فوائد تناول البابونج يوميًا أنه يتيح لك جني الفوائد الصحية الرائعة ، ومنها:

• يستخدم البابونج كدواء تقليدي منذ آلاف السنين للمساعدة في تهدئة القلق والتوتر وتهدئة آلام المعدة. 
• يساعد البابونج في تخفيف آلام المعدة وانتفاخ البطن وتسكين الغثيان والقيء.
• يمكن أن يساعد شاي البابونج الأطفال المصابين بالمغص.
• شطف الفم بشاي البابونج يمكن أن يخفف الجروح في الفم الناتجة عن علاجات السرطان. 
• يمكن أن يساعد البابونج في علاج الحالات الأخرى مثل إسهال الأطفال وتسكين الآلام غير المؤلمة وعلاج القلق والمساعدة على النوم وعلاج الأرق. 
• يمكن أن يساعد استخدام البابونج الموضعي على الجلد في تهدئة تهيج الجلد والمساعدة في التئام الجروح. 
• أشارت بعض الأبحاث إلى أن استخدام البابونج يمكن أن يكون بنفس فعالية كريم الهيدروكورتيزون للإكزيما.

ما هي الآثار الجانبية لمشروب البابونج 

يقول معظم خبراء التغذية إن البابونج آمن ولكن يمكن أن يكون له آثار ضارة وآثار جانبية يجب مراقبتها ، بما في ذلك:

• في الجرعات الكبيرة جدًا ، يمكن أن يسبب النعاس والقيء.
• يمكن أن يسبب البابونج رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات ذات الصلة في عائلة الأقحوان ، مثل عشبة الرجيد أو القطيفة أو الإقحوانات.
• يمكن أن يسبب الاستخدام الموضعي للبابونج في الكريمات أكزيما حساسية وتهيجًا في العينين ، وآثار استخدام البابونج على المدى الطويل غير معروفة.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول البابونج إذا كنت تعانين من أي مشاكل صحية ، حيث أن البابونج يحتوي على كمية قليلة من الكومارين ، والتي قد يكون لها بعض الآثار الخفيفة على ترقق الدم ، ولكن هذا التأثير يحدث عند تناول البابونج بجرعات كبيرة ولفترات طويلة. من الوقت. 
• توقف عن استخدام شاي البابونج قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية ، بسبب تفاعلات البابونج المحتملة مع أدوية التخدير.
• قد يتفاعل البابونج أيضًا مع المكملات الغذائية مثل الجنكة بيلوبا والثوم والمنشار بالميتو ونبتة سانت جون وحشيشة الهر.
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام مكملات البابونج إذا كنت تتناول الأدوية بانتظام. قد تتفاعل مكملات البابونج مع:
  • المهدئات. 
  • مميعات الدم 
  • الأدوية المضادة للصفيحات. 
  • أسبرين.
  • مسكنات الألم NSAID مثل الأيبوبروفين والنابروكسين.

البابونج للالتهابات

يعتبر البابونج فعالاً في علاج التهابات الجسم الداخلية والخارجية ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يقلل من الألم عند التبول. يساعد البابونج في محاربة البكتيريا في البول. يساعد البابونج في علاج الالتهابات الفطرية.

فوائد البابونج للالتهابات البولية

تحتاج المرأة التي تعاني من التهابات في المسالك البولية إلى كثرة التبول ، ويصاحب هذا الالتهاب بعض الأعراض مثل الشعور بالحرقة أثناء التبول مع الشعور بالألم ، وهي من أكثر الحالات شيوعًا التي يمكن علاجها بالأعشاب. نتعرف على فوائد البابونج لالتهابات المسالك البولية وهي كالتالي:

• يعتبر البابونج فعالاً في علاج التهابات الجسم الداخلية والخارجية ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يقلل من الألم عند التبول.
• يساعد البابونج في محاربة البكتيريا في البول.
• يساعد البابونج في علاج الالتهابات الفطرية.
• يعتبر البابونج من العلاجات الفعالة جدًا في علاج التهابات المسالك البولية ، كما أنه يساهم في علاج اضطرابات الأمعاء واضطرابات المعدة مما يقلل من الغثيان والتشنجات.

فوائد البابونج للالتهابات المهبلية

يتميز البابونج برائحته العطرية التي لها خصائص علاجية مهمة للجسم كله. غالبًا ما يستخدم غسول البابونج للمنطقة المهبلية والحساسة لتجنب وعلاج المشاكل التي قد تصيب هذه المنطقة. من فوائد البابونج للالتهابات المهبلية نذكر ما يلي:

• يحتوي على خصائص مطهرة تضمن نظافة منطقة المهبل مما يمنع الجهاز التناسلي من الإصابة ببعض الأمراض. كما أنه يعالج أمراض الجهاز التناسلي إن وجدت.
• يساهم البابونج في قتل البكتيريا والفطريات ، ويمنع التهابات المهبل ، حيث يعالج التهابات المهبل.
• يساعد بشكل طبيعي على تهدئة توتر العضلات وتشنجاتها ، خاصة التشنجات العضلية. كما أنه يعطي شعورًا بالراحة والاسترخاء.
• يساعد البابونج على تهدئة الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الحيض ، كما أنه يعمل على تقليل تقلص العضلات.
• يساعد البابونج في تقليل الإفرازات المهبلية المصحوبة باحمرار وحكة ، وكلها أعراض تسببها الفطريات والبكتيريا في المهبل.

فوائد البابونج للالتهابات المهبلية للحامل

على الرغم من أن البابونج يحتوي على فوائد كبيرة للجسم ، إلا أنه مثل الأعشاب الأخرى يفضل عدم تناوله بكميات كبيرة من قبل النساء الحوامل. أشارت العديد من الدراسات إلى أنه يُمنع تمامًا على المرأة الحامل اللجوء إلى غسول البابونج المهبلي. وقد أشارت الأبحاث إلى أن هذا المستحضر والمنشفة اليومية من الممكن أن يؤديا إلى الإصابة بالعدوى في منطقة المهبل ، لما لهما من تأثير في منع توازن البكتيريا النافعة والبكتيريا الضارة. عند استخدام المنظفات والمعقمات اليومية فإن تنظيف هذه المنطقة بشكل مفرط يؤدي إلى خلل في توازن البكتيريا النافعة والبكتيريا الضارة مما ينتج عنه خلل بحيث يجب أن تكون البكتيريا النافعة منها أكثر من البكتيريا الضارة التي تسبب زيادة. في الجراثيم التي تؤدي إلى حدوث الالتهابات ، ويخشى على المرأة الحامل أن يصل غسول البابونج إلى الرحم وتحدث تغيرات غير مرغوب فيها. كما تنصح المرأة الحامل في الأشهر الأولى بالابتعاد عن تناول أي نوع من المشروبات العشبية بما في ذلك البابونج لأنه يسبب تقلصات في الرحم. 

فوائد البابونج للهرمونات

يساعد تناول البابونج على تقليل الآلام الناتجة عن تقلصات الرحم التي تحدث للمرأة أثناء الدورة الشهرية ، إلا أنه لا يساعد على ضبط توازن الهرمونات في الجسم ، وينصح النساء اللواتي يعانين من خلل هرموني بتعديل النظام الغذائي الذي يشمل الأكل الدهني. الأحماض مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 متوفرة في الأسماك والبذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان ، بالإضافة إلى المكسرات النيئة مثل الكاجو ، والامتناع عن تناول اللحوم المجمدة والدهون المشبعة ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على زيادة الهرمونات في الجسم بمعدلاتها الطبيعية.

فوائد البابونج للمنطقة الحساسة

يستخدم البابونج منذ آلاف السنين لتقليل التوتر وتعزيز النوم وتخفيف أمراض المعدة. يستخدم البابونج أيضًا لعلاج الغثيان والحموضة المعوية. يعتبر البابونج من المكونات التي تصنع منها مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، لما له من خصائص تعمل على تهدئة وشفاء البشرة ، وخاصة المنطقة الحساسة التي يجب أن تستخدم فيها منتجات طبيعية وآمنة لعلاج المشاكل التي تصيبها. فيما يلي سنقوم بإدراج فوائد البابونج للمنطقة الحساسة:

• يهدئ البابونج الجلد في المنطقة الحميمة: أكدت الأبحاث العلمية قدرة البابونج على حجب الإشارات في الجسم المعروفة باسم البروستاجلاندين وهي المسؤولة عن العدوى.
• يخفف الالتهاب: وذلك لأن البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ، مما يساعد على الحماية من التهاب الجلد طويل الأمد وقصير الأمد.

وصفات طبيعية للالتهابات باستخدام البابونج

حمام البابونج للالتهابات المهبلية

يمكن علاج الالتهابات المهبلية باستخدام البابونج من خلال حمام البابونج باتباع الخطوات التالية:

• ضعي 4 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج في قدر تحتوي على 2 لتر من الماء.
• ضعي القدر على النار واتركيه حتى يغلي.
• ارفعي القدر عن النار وصف المزيج.
• نضع الماء الناتج في إناء كبير ونتركه حتى يسخن ، ثم نجلس فيه لمدة نصف ساعة.

غسول البابونج للالتهابات المهبلية

يمكنك استخدام غسول البابونج للعدوى المهبلية باتباع الخطوات التالية:

• ضعي كمية مناسبة من عشب البابونج والماء في قدر.
• ضعي الخليط على الموقد واتركيه حتى يغلي.
• صفي المزيج واتركيه يبرد ثم ضعيه في زجاجة رذاذ.
• استخدم غسول البابونج لمسح وتعقيم المنطقة الحساسة مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

في هذا المقال شرحنا لكم العديد من فوائد البابونج للمنطقة الحساسة ولتهابات المسالك البولية والتهابات المسالك البولية ، وكيفية استخدام حمام البابونج وغسول البابونج لعلاج الالتهابات ، ويفضل عدم الإفراط في استخدامه للوقاية. مضاعفات أخرى.

اشرب البابونج للتبييض

 يزيل شاي البابونج خلايا الجلد الجافة والميتة ، مما يسمح بخلايا جديدة بالظهور ، عن طريق خلط شاي البابونج مع الحليب المجفف ، واستخدام الخليط لتقشير الجلد.

فوائد شاي البابونج للبشرة

• تطهير الجلد:  يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة ، مما يجعله منظف ومرطب فعال للبشرة. لذلك فهو يعتبر من العلاجات المميزة للبشرة والعناية بها.
• تسريع عملية التئام الجروح الطفيفة: تعمل  خصائص شاي البابونج على تسريع عملية التئام الجروح وتقليل احتمالية الإصابة ، وقد استخدمه قدماء المصريين والرومان والإغريق كعلاج للجروح ، حيث استخدمه من قبل تطبيقه على الجروح.
• تبييض البشرة:  يساعد شاي البابونج على تفتيح وشد مسام الجلد ، كما أنه يضيف إليها النضارة ، ويساعد على تهدئتها مما يساعد بدوره في تقليل البقع وآثار الالتهابات.
• تهدئة تهيج الجلد:  يحتوي شاي البابونج على خصائص مسكنة للألم ومضادة للأكسدة ، مما يساعد على تهدئة تهيج الجلد والأكزيما.
• الحد من حب الشباب:  يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة التي تقلل من حب الشباب وتقلل من احتمالية ظهوره.
• التقليل من احتمالية تعرض الجلد للتلف:  يساعد شاي البابونج في تقليل احتمالية تعرض الجلد للتلف نتيجة التعرض للجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة ، وبالتالي يحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.
• تقليل الانتفاخ تحت العينين:  يساعد شاي البابونج في تخفيف الانتفاخ وتهدئة العيون المتعبة ، وذلك بوضع أكياس البابونج الباردة تحت العينين.
• تقشير الجلد:  يزيل شاي البابونج خلايا الجلد الجافة والميتة ، ويسمح لخلايا جديدة بالظهور ، وذلك عن طريق خلط شاي البابونج مع الحليب المجفف ، واستخدام الخليط لتقشير الجلد.
• ترطيب البشرة:  شرب شاي البابونج بانتظام يساعد على تغذية وترطيب البشرة من الأعماق.
• تقليل الهالات السوداء:  تساعد كمادات شاي البابونج على تخفيف الهالات السوداء والعيون الغارقة ، ويمكن أيضًا تجميد شاي البابونج. للحصول على مكعبات ثلج منه ، ووضعها على العين لمدة خمس دقائق قبل شطفها بالماء البارد.

أقنعة البابونج

دقيق الشوفان والبابونج وصودا الخبز والعسل وماسك السكر

يحتوي البابونج على مضادات للالتهابات ، مما يساعد على استرخاء وتهدئة البشرة ، بينما يحتوي الشوفان على حمض الساليسيليك الذي يقشر الجلد ، والعسل في هذا الماسك يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، بالإضافة إلى أن السكر يستخدم كمقشر قوي ، وطريقته هي:

• المكونات:
  • نصف كوب شوفان (معالج).
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض (اختياري).
  • ربع كوب من شاي البابونج (اجعلي الشاي ثقيلاً).

• طريقة التحضير:
  • حضري كوبًا من شاي البابونج واتركيه حتى يتخمر.
  • اخلطي دقيق الشوفان مع صودا الخبز والعسل في وعاء ثم ضعي ملعقتين كبيرتين من شاي البابونج.
  • أضف المزيد من شاي البابونج إلى المزيج إذا كان جافًا جدًا.
  • أضف السكر الأبيض إلى الخليط واخلطه جيدًا (اختياري).
  • اغسلي وجهك ثم ضعي القناع.
  • اتركي القناع على الوجه لمدة 5 دقائق قبل شطفه.
  • وضع مرطب مناسب على الجلد.
• ملاحظة:  يوصى بوضع القناع في الحمام ؛ هذا لأن هذه العملية قد تسبب الكثير من الفوضى.

قناع البابونج وزيت الزيتون والسكر

يساعد البابونج الموجود في هذا الماسك على تهدئة البشرة ، بينما يساعد زيت الزيتون على ترطيبها ، بالإضافة إلى السكر الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة منها وتنظيفها ، وطريقة تحضيرها هي:

• المكونات:
  • ربع كوب زيت زيتون.
  • نصف كوب سكر أبيض.
  • كيس شاي البابونج.

• طريقة التحضير:
  • ضعي محتويات كيس البابونج في وعاء ، أضيفي السكر والزيت إلى الوعاء ، واخلطيهم جيدًا.
  • ضع الخليط في وعاء محكم الغلق.
  • اشطفي الوجه بالماء الدافئ وضعي القناع عليه ووزعيه بالتساوي في حركات دائرية.
  • اتركي القناع على الوجه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
  • تجفيف الوجه بالتربيت عليه.
• ملحوظة:  يوصى بتجنب وضع القناع على المنطقة الواقعة تحت العينين. وذلك لأنها تعتبر منطقة حساسة.

قناع البابونج واللوز والعسل والشوفان

قناع البابونج واللوز من الوصفات التي تعمل على تفتيح البشرة وتفتيحها ، وطريقة تحضيرها هي:

• المكونات:
  • كيس شاي البابونج.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
  • ملعقتين من العسل.
  • من نقطة إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز.

• طريقة التحضير:
  • ضعي محتويات كيس شاي البابونج في وعاء ، ثم أضيفي باقي المكونات إلى الوعاء ، واخلطيها جيدًا.
  • ضعي القناع على الوجه ووزعيه بالتساوي في حركات دائرية (يوصى بتجنب وضع القناع على المنطقة حول العينين).
  • اتركي القناع على الوجه لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
  • اشطف الوجه بالماء البارد واتركه حتى يجف.

قناع شاي البابونج

الوجه الأحمر هو مرض جلدي ، ويسمى الطفح الجلدي ، أو الوردية ، وله عدة أسباب منها: حروق الشمس ، وحب الشباب ، والأكزيما ، والحساسية ، ويمكن استخدام البابونج كعلاج منزلي لهذه الحالة ؛ لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. خاصة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والتربينويدات ، وطريقة تحضيره هي:

• المكونات:
  • 3 إلى 6 أكياس من شاي البابونج.
  • ثلاثة أكواب من الماء المغلي.

• طريقة التحضير:
  • انقع أكياس شاي البابونج في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
  • أخرجي أكياس شاي البابونج وضعيها في الثلاجة لتبرد.
  • ضعي الشاي على المناطق المصابة ، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • – تكرار هذا العلاج أربع مرات في اليوم. للحصول بسرعة على النتائج المرجوة.
• ملحوظة:  يوصى بإجراء اختبار حساسية على الجلد قبل وضع البابونج على الجلد. هذا لأنه قد يسبب الحساسية في حالات نادرة.

مشروب البابونج للسيدات

شرب البابونج يغلي يساعد في علاج التهابات الجهاز التناسلي للمرأة. يمكن استخدامه كغسول للمنطقة الحساسة لما له من القدرة على تطهير هذه المنطقة وحمايتها من المشاكل وخاصة من الإفرازات البيضاء.

لن يساعد البابونج في إنقاص الوزن بشكل مباشر. وهذا يعني أن البابونج لا يحتوي على مواد تساعد في عملية حرق الدهون ، ولكن من ناحية أخرى فإن شاي البابونج منخفض السعرات الحرارية ، وهذا يعني أن استبداله بمشروبات أخرى من شأنه أن يساعد في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة.

فوائد البابونج في تقوية المناعة

يساهم شرب البابونج الدافئ في تقوية جهاز المناعة ، وهذا المشروب فعال في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد. حيث يعمل على مكافحة الالتهابات.

فوائد البابونج لأعراض ما قبل الحيض

أظهرت بعض الدراسات أنه بعد تناول مشروب البابونج الدافئ لمدة أسبوعين لوحظ زيادة في مستويات الأحماض الأمينية الجلايسين ، مما يساهم في تقليل تقلصات العضلات ، ويساعد في تخفيف الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.

فوائد البابونج للاسترخاء والنوم الجيد

اشرب البابونج لمكافحة الأرق

مغلي البابونج هو مهدئ طبيعي ويساعد على الاسترخاء. لذلك ننصحك بتناول 3 إلى 4 أكواب من مرق البابونج يومياً لمكافحة اضطرابات النوم. تابع المزيد: 7 علامات تدل على أنك تعاني من القلق النفسي

فوائد البابونج لبعض الأمراض الجلدية

يساهم تناول البابونج في تخفيف تقرحات الفم ، واستخدامه موضعيًا يمكن أن يخفف الإكزيما والتهابات الجلد الأخرى.

فوائد البابونج لتفتيح لون البشرة

يعتبر شاي البابونج من الأعشاب المفيدة للبشرة بفضل غناه بمضادات الأكسدة ، ويمكن تطبيقه موضعياً على البشرة لتفتيحها والقضاء على البقع الداكنة.

فوائد البابونج للجهاز الهضمي

يحارب شاي البابونج القرحة ، وتشنجات المعدة ، وآلام المرارة ، والمغص المعوي ، وعسر الهضم ، وذلك لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج. يفيد في حالات الإسهال ، ويزيل الشحوم من البطن ، ويطرد الغازات من المعدة ، ويساعد في مكافحة تقرحات القولون.

فوائد البابونج للالتهابات النسائية

شرب البابونج يغلي يساعد في علاج التهابات الجهاز التناسلي للمرأة. يمكن استخدامه كغسول للمنطقة الحساسة لما له من القدرة على تطهير هذه المنطقة وحمايتها من المشاكل وخاصة من الإفرازات البيضاء.

فوائد البابونج للقولون

يُسكب الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من البابونج ويترك لمدة 10 دقائق. اشرب الشاي من 3 إلى 4 مرات يوميًا بين الوجبات. أضف السكر أو العسل أو الليمون إلى البابونج ثم تناوله لتحسين طعم البابونج. 

فوائد البابونج للقولون

البابونج علاج عشبي مشهور للعديد من المشاكل الصحية. فيما يلي أبرز فوائد البابونج للقولون والجهاز الهضمي:

• شرب شاي البابونج يقلل بشكل كبير من أعراض القولون العصبي.
• يوفر شاي البابونج الراحة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. 
• يخفف البابونج الغازات المعوية والإسهال وفقدان الشهية والغثيان. 
• تعمل الخصائص المضادة للالتهابات في البابونج على تخفيف التشنجات العضلية الناتجة عن الاضطرابات المعوية ، وبالتالي إرخاء عضلات المعدة.
• يهدئ المعدة ويطرد الغازات ويخفف من تهيج الأمعاء.

طرق جمع فوائد البابونج للقولون

إذا كنت ترغب في تجربة شرب شاي البابونج لتقليل الانتفاخ والانتفاخ وتحسين صحة القولون ، فإليك طريقة صنع شاي البابونج:

1. يُسكب الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من البابونج ويترك لمدة 10 دقائق.
2. اشرب الشاي من 3 إلى 4 مرات يوميًا بين الوجبات.
3. أضف السكر أو العسل أو الليمون إلى البابونج ثم تناوله لتحسين طعم البابونج. 

فوائد أخرى للبابونج

لا تقتصر فوائد البابونج على فوائد البابونج للقولون ، بل تمتد إلى العديد من الفوائد الأخرى للبابونج. فيما يلي أبرز هذه الفوائد المحتملة:

• تقليل الالتهاب 

الالتهاب هو استجابة مناعية للجسم لمحاربة ومنع العدوى ، ويحتوي البابونج على العديد من المركبات الكيميائية التي تقلل الالتهاب ، لذا فإن البابونج مفيد جدًا في تقليل الالتهاب وتقوية مناعة الجسم.  

• المساعدة على الاسترخاء

يساعد تناول البابونج على تهدئة الأعصاب والاسترخاء ، وبالتالي النوم. لهذا السبب ، قد يكون شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم مفيدًا لمن يعانون من الأرق وصعوبة النوم. 

• علاج أعراض البرد

قد يساعد استنشاق البخار من شاي البابونج في تخفيف أعراض البرد للبعض. 

• علاج بعض الأمراض الجلدية

يساعد تطبيق مستخلص البابونج على الجروح على التئامها ، وقد تساعد المراهم التي تحتوي على البابونج في علاج الأمراض الجلدية البسيطة والأكزيما. 

• تقليل آلام الدورة الشهرية

يساعد تناول شاي البابونج في تقليل حدة تقلصات الدورة الشهرية وتخفيف الآلام الناتجة عنها.  

• خفض سكر الدم

يساعد تناول البابونج في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولا يعد تناول البابونج بديلًا للدواء لكنه يعد مكملًا مفيدًا في خفض السكر جنبًا إلى جنب مع الدواء.

• تقليل فرصة الإصابة بهشاشة العظام

نظرًا لأن البابونج يمتلك تأثيرات مضادة للإستروجين فإن تناوله قد يساعد في تعزيز كثافة العظام والحماية من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

• علاج السرطان والوقاية منه

يساعد تناول البابونج في الوقاية من السرطان وفي استهداف ومهاجمة الخلايا السرطانية، بالرغم من أن الفعالية قد تكون غير كبيرة إلا أن التأثير موجود.

احتياطات تتعلق بتناول البابونج

يجب على بعض الأشخاص توخي الحيطة والحذر وعدم تناول البابونج إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك، إليك أبرز الفئات التي يجب عليها تجنب تناول البابونج:

• الحساسية تجاه حبوب اللقاح

جميع من لديهم تاريخ بحدوث حساسية شديدة وخاصة تجاه حبوب اللقاح يجب عليهم توخي الحيطة والحذر ومحاولة تجنب تناول البابونج؛ وذلك لأن زهور نبات البابونج قد تكون ملوثة بحبوب اللقاح من نباتات أخرى، وبالتالي فإنها قد تتسبب بحدوث تحسس وردة فعل تحسسية.

• الحساسية تجاه البابونج

على جميع الأشخاص الذين عانوا مسبقًا من ردود فعل تحسسية تجاه البابونج حتى وإن كانت طفيفة تجنب تناول البابونج تجنبًا لحدوث ردود الفعل التحسسية، حيث يمكن أن تزداد ردود الفعل التحسسية مع الوقت.

• الرضع والأطفال الصغار جدًا

ينصح بتجنب إعطاء البابونج للرضع والأطفال الصغار؛ لأنه يمكن أن يكون ملوثًا إذ يمتلك جميع الكبار والأصحاء القدرة على محاربة هذا التلوث بينما لا يستطيع الأطفال والرضع فعل ذلك.

• ليس بديلًا للعلاجات الطبية

لا يُعد البابونج بديلاً عن العلاجات الطبية والأدوية الأخرى ، ويجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الانتباه إلى كميات البابونج التي يتم تناولها ، واستشارة الطبيب بشأن التفاعلات الطبية المحتملة التي يجب تجنبها.