تجربتي مع الكلوروفيل للبشرة

تجربتي مع الكلوروفيل للبشرة “لا يوجد تأثير مباشر على علاج حب الشباب.” إذن ماذا يحدث عندما نستهلك؟ تمامًا مثل النباتات ، يجذب الكلوروفيل أشعة الشمس إلى بشرتك وبهذه الطريقة يمكن أن يلعب دورًا في علاج حب الشباب أو البثور.

كما أنه يساهم في تنقية البشرة وتنظيفها ، لذلك حسب التجارب ، يعتبر الكلوروفيل مادة فعالة في ترطيب البشرة وإشراقها.
العيوب تختفي. يساعد الكلوروفيل على إزالة البقع الجلدية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. كمضاد للأكسدة ، فهو يزيل السموم وينظف الدم. يعمل الكلوروفيل على تحييد حب الشباب وتخفيف الاحمرار وتقليل تغير اللون الناتج عن الأمراض الجلدية الأخرى.

ما هو الكلوروفيل؟

كما قد تتذكر من فصل العلوم ، فإن الكلوروفيل مسؤول عن إعطاء النباتات لونها الأخضر. إنه ضروري لعملية التمثيل الضوئي ، مما يسمح للنباتات بامتصاص الطاقة من مصادر الضوء مثل الشمس. الكلوروفيل مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات المفيدة لك والتي تحافظ على جسمك وبشرتك صحية وقوية.

بينما أصبح شرب الكلوروفيل شائعًا مؤخرًا ، يحصل معظمنا بالفعل على مصادره يوميًا. “الكلوروفيل له فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن يكون لها فوائد صحية جهازية خاصة عند تناوله في الوجبات الغذائية الغنية بالخضروات الورقية مثل البقدونس واللفت والسبانخ” ،

هناك خيار شائع آخر وهو اللجوء إلى المكملات إما في شكل حبوب أو قطرات مضافة إلى الماء – ومن ثم ، ماء الكلوروفيل. ومع ذلك ، هناك تحذير مهم. لا يمتص الجسم الكلوروفيل نفسه بسهولة ، وهذا هو السبب في أن معظم المكملات تحتوي في الواقع على مشتق الكلوروفيللين . على عكس الكلوروفيل الطبيعي ، فإن الكلوروفيلين قابل للذوبان في الماء ويحتوي على النحاس بدلاً من المغنيسيوم ، مما يجعل الجسم أكثر قابلية للامتصاص.

فوائد الكلوروفيل

نظرًا لأن الكلوروفيل غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات ، فهناك أدلة على أنه يمكن أن يقلل الالتهاب في الجسم والذي ، كما نعلم ، يمكن أن يفيد الجلد بعدة طرق.

“وجد بعض الباحثين أنه من خلال استهلاك أو تطبيق الكلوروفيل موضعيًا ، فإنه يوفر للبشرة خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، ويساعد في علاج حب الشباب ، ويقلل من [ظهور] المسام ، ويحسن علامات الشيخوخة” .

بقدر ما تذهب الفوائد الأخرى ، يجب إجراء المزيد من البحوث. طبيب أمراض جلدية وطبيب حاصل على البورد باتريك تران دكتوراه في الطب . حتى أنه يذهب إلى حد القول إن الفوائد الأخرى المبلغ عنها – مثل تعزيز الطاقة وتحسين صحة الأمعاء – هي على الأرجح تأثير وهمي.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية الخفيفة عند شرب الكلوروفيل. قد تعاني من آلام في المعدة ، وتشنجات ، وتغير لون البراز. إذا كنت تبحث عن فوائد عامة من الكلوروفيل ، فإن أفضل رهان لك هو ببساطة تناول الخضروات ، على النحو الذي أوصى به أخصائي التغذية

إذا كنت تركز بشكل صارم على فوائد البشرة ، يمكنك أيضًا اختيار تطبيق الكلوروفيل موضعيًا في روتين العناية بالبشرة . ستجد هذا المكون في Press Restart ، والذي يعطي النسيج لونه الأخضر. من المفيد أن تعرف: الكلوروفيل الخاص بنا مشتق بشكل طبيعي ، مما يعني أن كثافة لونه يمكن أن تختلف من دفعة إلى أخرى. لا تقلق ، لونه لا يؤثر على الفعالية.

خلاصة القول: إذا كنت تستمتع بشرب الكلوروفيل ، فابحث عنه. ولكن يمكنك أيضًا جني فوائده من خلال تطبيقه موضعيًا من خلال العناية بالبشرة أو إضافة المزيد من الخضر إلى نظامك الغذائي. بغض النظر عن كيفية استخدامه ، فقط تذكر: نظرًا لأن الكلوروفيل عبارة عن محسس طبيعي للضوء ، يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. ارتدِ واقيًا وافرًا من الشمس لحماية نفسك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية أو ضع الكلوروفيل موضعيًا أثناء روتينك المسائي.

شراب الكلوروفيل لفقدان الوزن

يحتوي الكلوروفيل على إنزيمات محللة للدهون تنقل الأحماض الدهنية من الأنسجة الدهنية إلى العضلات الهيكلية وتحول هذه الإنزيمات إلى جلوكوز. ثانيًا ، إنه ينشطك ، خاصة أثناء التمرين ، مما يعزز التخفيض التدريجي للدهون في الجسم وفقدان الوزن.
من ناحية أخرى ، يساهم الكلوروفيل في عملية التخسيس عن طريق قمع الشهية والشعور بالامتلاء حتى الوجبة الثانية. أظهرت دراسة نُشرت في عام 2010 أن مادة الثايلاكويد الموجودة في الكلوروفيل مسؤولة عن إبطاء عملية الهضم ، مما يزيد من الشعور بالشبع.
بالإضافة إلى ذلك ، أكدت دراسة نُشرت في عام 2014 أنه بعد شرب ماء الكلوروفيل لمدة 12 أسبوعًا ، ستلاحظ أن الكيلوغرامات الزائدة ستختفي تدريجياً ، بشرط أن تأكل بشكل صحيح.
يحسن الكلوروفيل السائل عملية التمثيل الغذائي ويوازن أيضًا مستويات السوائل في الجسم وبالتالي يلعب دورًا رئيسيًا في قمع الشهية وتقليل الشعور بالجوع وخفض الكوليسترول الضار في الجسم مما يساهم في إنقاص الوزن.
هناك العديد من الدراسات العلمية التي تدعم فكرة أن الكلوروفيل يمكن أن يساعد في فقدان الدهون. وجدت إحدى الدراسات أن مجموعة من المتطوعين تناولوا مكملًا غذائيًا يحتوي على مستخلص أغشية بعض النباتات المورقة الخضراء التي تحتوي على الكلوروفيل ، مما أدى إلى فقدان وزن أكبر مقارنة بمجموعة من المتطوعين الذين لم يتناولوا هذا المكمل.

مواضيع ذات صلة تجربتي مع الكلوروفيل للبشرة

أضرار شرب الكلوروفيل

عندما تبدأ في إضافة أطعمة ومكملات جديدة إلى نظامك اليومي. ينبغي النظر في جميع الآثار الجانبية المحتملة لهذه المكملات. نظرًا لأن الكلوروفيل السائل عنصر موجود بشكل طبيعي في أطعمتنا اليومية ، فإنه ليس له آثار سامة ولا يسبب آثارًا جانبية خطيرة على الصحة. ومع ذلك ، هناك بعض الأضرار المرتبطة بالكلوروفيل.
من المعروف أن الكلوروفيل الطبيعي والكلوروفيل غير سامين. لكن بعض الآثار الجانبية المحتملة تشمل: مشاكل في الجهاز الهضمي ، الإسهال ، براز أخضر ، أصفر ، أو أسود يمكن أن يسبب نزيفًا معويًا. استشر طبيبك قبل تناوله. من الممكن أيضًا أن يتفاعل الكلوروفيل سلبًا مع الأدوية التي تتناولها.
يجب على الشخص أيضًا مراجعة الطبيب إذا كان يتناول أي دواء ، لأن مكملات الكلوروفيل يمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية ، خاصة تلك التي تسبب الحساسية للضوء.
يمكن أن يحتوي العصير الأخضر على كميات كبيرة من البوتاسيوم ، وعلى الرغم من أن الجسم يحتاج إلى البوتاسيوم ، إلا أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يوميًا ، وخاصة من قبل الأشخاص المصابين بأمراض الكلى ، يمكن أن يجعل من الصعب على الكلى التخلص من البوتاسيوم الزائد. كل هذه يمكن أن تسبب تراكم البوتاسيوم في الدم والفشل الكلوي ، وكذلك تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وخفقان القلب.

لمزيد من المعلومات المفيدة حول تجربتي مع الكلوروفيل للبشرة اقرأ مقالتنا حتى النهاية.

تجربتي مع الكلوروفيل لرائحة الفم الكريهة

أستخدم الكلوروفيل لإزالة رائحة الفم الكريهة. لقد كان ذلك لفترة من الوقت وكان فظيعًا. بعد إجراء الكثير من الأبحاث على الإنترنت والتحدث إلى طبيب الأسنان وأخصائي الأنف والأذن والحنجرة وأخصائي الجهاز الهضمي ، تم تحديد أن الأمر جاء من معدتي. أنا أحب الكلوروفيل لأنه يقضي على هذه المشكلة. أشرب الكثير من الماء معه وأخذ 300 مجم بعد كل وجبة وهو يعمل!

كيفية استخدام شراب الكلوروفيل؟

المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلوروفيل متوفرة بأشكال وقيم غذائية مختلفة. يمكن أن يكون على شكل قطرات سائلة يمكن إضافتها إلى الماء أو سوائل أخرى. يمكن أن يكون على شكل أقراص أو كبسولات يمكن تناولها مع الطعام. يأتي مع نصائح حول كيفية استخدامه للحصول على الفائدة المرجوة.
عادة ما تضاف خمس قطرات من الكلوروفيل السائل إلى الشراب. إذا لم يتسامح المريض مع طعم الخليط. يمكنك البدء بجرعة أصغر ثم زيادتها تدريجياً إلى الجرعة الموصوفة.
يمكن شراء الكلوروفيل من معظم متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات ومخازن الأطعمة الطبيعية ، ويتم إنتاج الكلوروفيل بأشكال متنوعة ، بما في ذلك الأقراص والمراهم والبخاخات والسوائل. تعتمد الجرعة المناسبة من الكلوروفيل على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى.
يتراوح متوسط جرعة مكملات الكلوروفيل من 100 إلى 300 ملليجرام يوميًا في ثلاث جرعات مقسمة ، وفقًا لجامعة ولاية أوريغون. ويضيفها بعض الأشخاص إلى وصفاتهم ويجمعونها مع وجباتهم ، لكن الجرعات تختلف على أساس كل حالة على حدة ، لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان يجب تناول الكلوروفيل وتحديد الجرعة المناسبة.
يستخدم سبلينا الكلوروفيل السائل سبلينا مرتين أو ثلاث مرات قبل الوجبات بنصف ساعة. زجاج صغير. زجاجة ملاحظة: يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا أثناء استخدام مشروب سبلينا كلوروفيل.

قد يهمك معرفة طريقة استعمال شراب الكلورفيل السائل وحبوب الكلورفيل .